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Meine Leistungen

Humanenergetische Beratungen

Engpassdehnübungen nach Liebscher & Bracht // Faszienmobilisation

Grundlagentraining // Koordinationstraining  // Ausdauertraining  

Bewegungsgruppen

Ab Jänner 2020 treffen wir uns wieder in der Turnhalle der VS Embach und HS Lend um gemeinsam unseren Körper zu bewegen.

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Gezielt beschäftigen wir uns mit der Mobilisierung der Faszien mit Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht.

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Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

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Kräftigung der Core- und Rückenmuskulatur

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 Aktuelle Fitnesseinheiten

      Erwachsene     

    Ab 15.01.2020     

   19.00 - 20.00 Uhr

  Turnsaal VS Embach 

      Erwachsene     

    Ab 14.01.2020     

   19.00 - 20.00 Uhr

  Turnsaal HS Lend