top of page

Willkommen auf meiner Seite

 

Meine Leistungen

Humanenergetische Beratungen

Engpassdehnübungen // Faszienmobilisation

Grundlagentraining // Koordinationstraining  // Ausdauertraining  

Misty Woodland
Eine Sicht
See-Landschaft
Weizenfeld
Sonnenaufgang über dem Weizenfeld
Bewegungsgruppen
Ziel in den Bewegungsgruppen:
  • Gemeinsam unseren Körper bewegen.
  • V.a. Mobilisierung der Faszien mit Engpass-Dehnungen .
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
  • Kräftigung der Core- und Rückenmuskulatur
  • für mehr Ausdauer: Herz-Kreislauf Aktivierung
 
 Aktuelle Fitnesseinheiten
 

Aktiv-Gruppe Embach:

Beginn ab 12.09.2023
im Turnsaal der VS Embach

Für mehr Ausdauer: Aktiv-Gruppe Herz-Kreislauf

ein Projekt der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) in Zusammenarbeit mit den Sportverbänden ASKÖ und SPORTUNION Salzburg, finanziert vom Gesundheitsförderungsfonds Salzburg

Aktuelle Kurstermine

Onlineanmeldung: www.aktiv-gruppen.at

 

bottom of page