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Meine Leistungen

Humanenergetische Beratungen

Engpassdehnübungen // Faszienmobilisation

Grundlagentraining // Koordinationstraining  // Ausdauertraining  

Misty Woodland
Eine Sicht
See-Landschaft
Weizenfeld
Sonnenaufgang über dem Weizenfeld
Bewegungsgruppen
Ziel in den Bewegungsgruppen:
​
  • Gemeinsam unseren Körper bewegen.
  • V.a. Mobilisierung der Faszien mit Engpass-Dehnungen .
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
  • Kräftigung der Core- und Rückenmuskulatur
  • für mehr Ausdauer: Herz-Kreislauf Aktivierung
 
 Aktuelle Fitnesseinheiten
 

Aktiv-Gruppe Taxenbach /Högmoos:

Für mehr Ausdauer: Aktiv-Gruppe Herz-Kreislauf

ein Projekt der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) in Zusammenarbeit mit den Sportverbänden ASKÖ und SPORTUNION Salzburg, finanziert vom Gesundheitsförderungsfonds Salzburg

Beginn: Montag 20.09.2021

Montags: 18:30 - 19:30

Donnerstags: 18:30 - 19:30

in Volksschule, Högmoos 40

Anmeldung über

www.aktiv-gruppen.at

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