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Meine Leistungen
Humanenergetische Beratungen
Engpassdehnübungen // Faszienmobilisation
Grundlagentraining // Koordinationstraining // Ausdauertraining
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Bewegungsgruppen
Ziel in den Bewegungsgruppen:
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Gemeinsam unseren Körper bewegen.
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V.a. Mobilisierung der Faszien mit Engpass-Dehnungen .
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Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
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Kräftigung der Core- und Rückenmuskulatur
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für mehr Ausdauer: Herz-Kreislauf Aktivierung
Aktuelle Fitnesseinheiten
Aktiv-Gruppe Embach:
Beginn ab 12.09.2023
im Turnsaal der VS Embach
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Für mehr Ausdauer: Aktiv-Gruppe Herz-Kreislauf
ein Projekt der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) in Zusammenarbeit mit den Sportverbänden ASKÖ und SPORTUNION Salzburg, finanziert vom Gesundheitsförderungsfonds Salzburg
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Onlineanmeldung: www.aktiv-gruppen.at
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